5 sportruházati mítosz, aminek mindenki bedől

A különleges anyagból készült ruhákban öröm a mozgás. Azonban sajnos rengetegen elhisznek olyan dolgokat is róluk, amiket nem szabadna. Megmutatjuk, mik ezek:

A különleges anyagból készült ruhákban öröm a mozgás. Azonban sajnos rengetegen elhisznek olyan dolgokat is róluk, amiket nem szabadna. Megmutatjuk, mik ezek:

Olvasd el ezt is!

Ha lefagyasztod a pulcsid, hatékonyabban eltávolíthatod a baktériumokat, mint ha kimosnád

A fagyasztás csökkenti a bacilusok mennyiségét a ruhán, de utána újra gyorsan elszaporodnak rajta. Ennél az is jobb, ha kiakasztod a napra.

A merinógyapjú olyan természetes anyagokat tartalmaz, amik semlegesítik a szagokat

Bár maguk a juhok kevésbé szagosak, mint társaik, de nincs ilyen anyag sem a szervezetükben, sem a szőrükben. Nem semlegesíti, hanem megköti a szagokat, így nem kerülnek a levegőbe.

Minél simább a ruhád felülete, annál aerodinamikusabb lehetsz

Elég csak a golflabdára gondolnod: az apró horpadások azért vannak a felületén, hogy messzebbre repüljön.

Nem kell naptejet használnod, ha a ruhád is véd az UV-sugarak ellen

Azokon a területeken valóban nem, ahol takar a speckó ruhád, de mindenképp kenj az arcodra és azokra a testrészeidre, amik kilógnak alóla.

A legjobb módszer a vízálló kabátod kezelésére, ha gyakran impregnálod

A sok réteg nem a legjobb választás. Érdemes szappannal tisztítanod az ilyen dzsekiket és csak minden 5. mosás után használj valamilyen impregnáló terméket.

Tanácsok, hogy ne szenvedj annyira a futópadon

Gyűlölök padon futni. Mondjuk soha nem szoktam, mert esőben, hóban, fagyban, 50 fokban is inkább odakint edzem, nem igazán zavarnak a különböző környezeti tényezők.

Meggyógyítja az ízületi gyulladásokat, csökkenti a fájdalmat: a kurkuma tényleg csodaszer!

Újabban az egyik legtrendibb fűszer, sőt már menő „arany lattét” is lehet belőle készíteni a kurkumából. De nem csak a különleges íze miatt, hanem fantasztikus hatásai miatt is hódít, amelyek kifejezetten sportolók számára hasznosak!

Tésztavacsora 15 perc alatt, 29 gramm fehérjével

A recept nem titkolt célja, hogy ne tudj kifogást találni arra, hogy miért nem főzöl otthon. És mik a leggyakoribb kifogások?

Szereted a kihívásokat? Fuss az év leghidegebb időszakában és légy részese egy nemzetközi versenynek!

Minden év januárjának és februárjának utolsó vasárnapján világszerte csatlakoznak a finn kezdeményezésű Yours Truly futáshoz.

Javíts az edzéseid hatékonyságán!

Hozd ki a legtöbbet az edzéseidből végre!

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft