Az izomgörcsök legjobb ellenszere?

A görcsök elég kellemetlenek, főleg, ha éjszaka arra kelsz, hogy irdatlanul fáj a vádlid. Szakértők szerint viszont van egy megoldás, ami még a banánturmixnál is jobb.

A görcsök elég kellemetlenek, főleg, ha éjszaka arra kelsz, hogy irdatlanul fáj a vádlid. Szakértők szerint viszont van egy megoldás, ami még a banánturmixnál is jobb.

Ez bizony a csili és a csípős ételek. Nem, nem azért hatásos, mert a szád jobban fáj tőlük, mint mondjuk a lábad, hanem azért mert valójában az idegeknél keresendő a fájdalom oka, nem pedig az izmaidnál. A kutatók szerint az erős és fűszeres ételek hatására a neuronjaid azzal vannak elfoglalva, hogy a szádban jelentkezik az égető érzés, így kevesebb eséllyel alakulhatnak ki izomgörcsök.

Próbáld ki!

Olvasd el ezt, mielőtt legközelebb dühösen mennél el futni

Amikor "majd' szét robbansz", a legjobb ötletnek egy kiadós futás tűnik?

Na mi a pálya?

A résztávos pályaedzés szépségei az amatőr futó(anyuka) szemszögéből.

4 nő éppen New Yorkból Washingtonba fut - de vajon miért?

A futás egyúttal egy nőjogi ügyet szolgálna.

Nincs energiád? 6 dolog, ami segít kirobbanó formába kerülni

Ha az utóbbi időben úgy érzed, hogy soha nincs elég erőd a futásokhoz, edzésekhez, vagy úgy általában a mindennapokhoz, az alábbi változások a segítségedre lesznek!

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft