Szóval nem futhatsz... - így dolgozd fel!

Találj más módokat a fittséged fenntartására
Az úszás szuper, ráadásul a medencében tudsz futni is. Tökéletes keresztedzés!

Erősíts!
Lehet, hogy a lábad lesérült, de karra és hasra edzhetsz.

Célkereső
Írd fel a céljaid, amiket mindenképp el szeretnél érni, ha újra nekivágsz és tedd látható helyre, hogy minden nap elolvasd.

Ne félj róla beszélni
Nyugodtan oszd meg a gondolataidat egy családtaggal, vagy barátoddal. Ők segítenek abban, hogy könnyebben feldolgozhasd, ha nem futhatsz.

Olvass
Rengeteg motiváló könyvet találhatsz!