Fejleszd a stabilitásod futás után!
Erősödj és kerüld el a sérülést ezzel a futás után elvégezhető 10-perces edzéstervvel!
Könnyű futás után végezd el a stabilitást fejlesztő gyakorlatokat, melyek során a törzsimaid és a lábaid is erősödnek.
Könnyű futás után végezd el a stabilitást fejlesztő gyakorlatokat, melyek során a törzsimaid és a lábaid is erősödnek.