6 ok, hogy benevezz egy külföldi maratonra

Megmutatjuk, miért érdemes kipróbálnod magad egy nemzetközi versenyen.

Megmutatjuk, miért érdemes kipróbálnod magad egy nemzetközi versenyen.

1. Megnézheted a nevezetességeket és közelebbről is megismerheted a várost.

2. Futás után új ízekkel regenerálódhatsz.

3. Megismerkedhetsz más futókultúrákkal

4. Jó motiváció edzéshez és könnyebben kitartasz az edzésterved mellett.

5. Olyan helyekre is eljuthatsz, ahová máshogy nem mennél el.

6. Új barátokat szerezhetsz a világ minden tájáról.

Olvasd el ezt is!
3 táplálkozási szabály, amit nyugodtan megszeghetsz az ünnepek alatt

Ha egész évben odafigyeltél arra, mit eszel, karácsonykor nyugodtan lazíts egy kicsit, hogy kiélvezd az ünnep minden részét.

5 ok, amiért fájhat a mellkasod futás közben

Több dolog is okozhat mellkasi fájdalmat, nem kell egyből a legrosszabbra gondolni. Bár a tünetek ijesztőek, gyakran elég banális dolgok állhatnak a háttérben.

3 hack, amitől minden futás sokkal, de sokkal kényelmesebb lesz

Olyan apróságokról van szó, amik elsőre semmiségnek tűnnek, ám ha kipróbálod, sokkal komfortosabbak lesznek az edzéseid!

3 dolog, amit érdemes átgondolnod, mielőtt kihagynád a téli futást

Tény, hogy télen eléggé leapad a motiváció, mivel hideg van, fúj a szél, esetleg esik a hó és hamarabb sötétedik.

Ha ezeket a kifogásokat hozod fel arra, hogy ne eddz, ideje leállnod

A felnőtt életmódhoz hozzátartozik, hogy felelősséget vállalj a tetteidért és ne kifogásokat keress.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft