Borítókép: Az első nap reggelén az első dolog a futás volt, ugye?

Az első nap reggelén az első dolog a futás volt, ugye?

Lubics Szilvia is csatlakozott a ma induló 30 napos kihívásunkhoz. Kiváló futónőnk idei nagy célversenye az amerikai Badwater Ultramaraton. A 217 km hosszú extrém versenyre szokásához híven elképesztő fegyelemmel készül. Hideg, hó, jég, sár, no és a korai időpont számára nem akadály.

RW: Mikor kelsz általában reggel?

LSz: Hétköznap 6 körül. Hétvégén tovább szoktunk aludni.

RW: Miért szeretsz korán kelni, mit szeretsz legjobban a reggelekben?

LSz: A reggelek az enyémek, én kelek legkorábban a családban, szép nyugodtan megiszom a kávém, van időm ébredezni a családi „roham előtt”.

RW: Szoktál reggel futni?

LSz: Reggel futok majdnem mindig. A srácok elmennek suliba, én utána indulok, még munka előtt.

RW: Ha igen, előfordult már olyan, hogy tervezted, de nem tudtál felkelni vagy nem sikerült elindulnod?

LSz: Nem.

RW: Volt már korai futásnál olyan emlékezetes pillanatod, ami nagyon megmaradt?

LSz: Egyszer 5 előtt már futottam, lefékezett mellettem egy autó és azt mondta a sofőr, hogy borzasztóan irigyel, hogy futhatok. Hálás voltam, hogy ráébresztett, mennyire szerencsés vagyok.

RW: Van olyan reggeli fotód, amit megosztanál velünk?

LSz: Nem fényképezek futás közben, így nincs.

RW: Mit csinálsz a reggeli futás után?

LSz: Változó, de általában megetetem a kutyákat, „összedobom” a házat, rendbe szedem magam és indulok a rendelőbe.

RW: Ha nem futsz reggel, akkor mivel kezded a napod?

LSz: Csak akkor nem futok reggel, ha 8-kor kezdem a rendelést. Tehát, ha nem futok, dolgozom.

RW: Mit tudnál tanácsolni azoknak, akik a márciusi cselendzshez csatlakoznak?

LSz: Tavasszal már nem lesz nehéz felkelni. Madárcsicsergésben futni az ébredező városban, vagy erdőben annyira jó lesz, hogy nem lesz gond az ébredéssel.

RW: Szerinted neked sikerülni fog a kihívás?

LSz: Ha 7 után is „ér” futni indulni, akkor igen. Nekem reggel 6-tól 7-ig a srácok elindítása a suliba a fő feladat. Mivel igazán rövid futásom nincs, 6 előtt nem igazán férnének be az edzések.

A kihívásról részletesebben itt olvashatsz: Runner's World 30 napos Ébredj! kihívás