Hírek
Kezdők
Edzés
Táplálkozás
Egészség
Fuss & Fogyj
Legyél VIP tag!
RunTheWorld
Podcast
Futónaptár
Könyvek
Tesztzóna
Promóciók
Futótábor
Iratkozz fel a hírlevelünkre!
Hírek
Kezdők
Edzés
Táplálkozás
Egészség
Fuss & Fogyj
RunTheWorld
Podcast
Futónaptár
Könyvek
Tesztzóna
Promóciók
Futótábor
Kövess minket!
Keresett címke:
#nrc
Edzés
2016. Október 3.
A visszaszámlálás indul: hogyan kell készülni a verseny hetében?
Edzés
2016. Szeptember 15.
Káoszos hét és a 8. heti edzésterv
Edzés
2016. Augusztus 23.
Amikor a tempó nem számít: a könnyed, regeneráló futások ereje
Edzés
2016. Augusztus 15.
Felkészülés a 30K-ra: a negyedik heti edzésterv
Edzés
2016. Augusztus 11.
Felkészülés a 30K-ra: itt a harmadik heti edzésterv!