Egészség 2020. December 10. A magasabb intenzitású testmozgás évekkel meghosszabbíthatja az életet – derült ki egy friss tanulmányból
Edzés 2020. November 10. Hogyan tehetsz különbséget kezdődő sérülés vagy ártalmatlan kellemetlenség között?
Edzés 2020. Augusztus 13. HIIT edzést végzel, vagy csak most ismerkedsz vele? Az edzők szerint ezt a 10 hibát követik el a legtöbben
Kezdők 2017. Március 17. Nem lehet kifogás, hogy nincs időd! Íme a legjobb 30 perces zsírégető edzéstervek