Egészség 2021. Szeptember 24. Egy friss kutatás szerint a megfelelő hidratálás intenzíven hat a szív állapotára
Egészség 2021. Augusztus 19. Jobb teljesítmény, könnyebb fogyás, jobb közérzet – a víz mindenre a megoldás?!
Táplálkozás 2020. Október 17. Zsírégető edzésre jársz? Mostantól még jobban figyelj a folyadékbevitelre!
Táplálkozás 2020. Július 20. Íme egy tökéletes, elektrolitokban gazdag smoothie egy kiadós nyári futóedzés után
Táplálkozás 2020. Június 4. Izzadni jó, kompenzálni viszont nagyon kell: vedd komolyan, ha dehidratált a tested!
Egészség 2020. Május 23. Kulcskérdés az edzésben és a fogyásban is: nagyon nem mindegy, mennyire figyelsz a hidratálásra!
Lélek 2019. Július 29. 40 felett jársz, futó vagy, ráadásul nő? Megmondjuk mire ügyelj, hogy minél tovább futhass!