Egészség 2022. Július 30. Nem érdemes eljutni a tápanyaghiányos állapotig – nagy energiaigényű mozgás esetén a tudatos táplálkozás elkerülhetetlen!
Táplálkozás 2020. Június 4. Izzadni jó, kompenzálni viszont nagyon kell: vedd komolyan, ha dehidratált a tested!
Táplálkozás 2020. Május 18. 7 dolog, ami jelezheti számodra, hogy: vigyázz, mert így sérülés lesz a vége!