Edzés 2022. Június 21. Hogyan enyhítheted a kánikulai futások küzdelmét? Hasznos ötletek következnek!
Egészség 2021. Szeptember 24. Egy friss kutatás szerint a megfelelő hidratálás intenzíven hat a szív állapotára
Táplálkozás 2021. Május 31. Talán itt az ideje átgondolni pár dolgot azzal kapcsolatban, hogy eleget hidratálsz -e
Egészség 2020. Május 23. Kulcskérdés az edzésben és a fogyásban is: nagyon nem mindegy, mennyire figyelsz a hidratálásra!
Táplálkozás 2018. Június 8. Hidratációs kisokos: minden, amire figyelned kell a folyadékfogyasztás terén, ha szabadban futsz
Egészség 2018. Május 29. Egész nap szomjazol a verseny utáni napon? Ez az oka, és ezt teheted ellene!