Táplálkozás 2020. Augusztus 31. A szilva nagyon jót tesz a csontoknak, de nem csak emiatt kellene minden futónak ennie!
Táplálkozás 2019. December 20. Napfény alig van, de nagyon kell a D-vitamin: 6 étel, ami bővelkedik benne
Egészség 2019. Október 2. Kevesebb a napfény, elő a D-vitaminnal! De mit is tesz valójában a csontokkal?
Edzés 2019. Április 9. Erősítő edzéssel akár 25%-kal is csökkentheted a daganatok kialakulásának kockázatát
Táplálkozás 2019. Február 12. 7 D-vitaminban gazdag étel, ami felturbózza a csontokat és az izomzatot