Edzés 2021. Január 28. Kerek popsi, erős térdek: minden, amit az egyik legfontosabb erősítő gyakorlatról (és pár keményebb verzióról) tudnod kell
Edzés 2020. November 3. Eddig hanyagoltad a nyújtást? Mostantól nem fogod: elképesztő hatással van az agyra a streching!
Edzés 2019. Június 21. Tanuld meg a gyakorlatot, ami egyszerre dolgoztatja a három legfőbb izomcsoportodat!
Fuss & Fogyj 2018. Június 18. Hízás hasra, fenékre, combra: az, hogy hova szaladnak fel rád a plusz kilók, az egészségedről is árulkodik