Ha te is függője vagy a futóvilág újdonságainak, és mindig naprakész szeretnél lenni, akkor jó helyen jársz, mert hétről hétre elhozzuk neked azokat a friss, ropogós termékeket, amiket nemrég mutattak be a gyártók. Íme az eheti kedvenceink:
1. Asics Gel-Nimbus 20 Platinum futócipő
A neutrális kategória egyik alapdarabja idén ünnepli 20. születésnapját. Az adaptív technológiának köszönhetően erősebb párnázottságot ad a cipő, amikor elkezdesz fáradni, hogy még tovább bírd szusszal. A cipő felsőrésze varrásmentes, kényelmes anyagból készült, hogy körülölelje és megtartsa a lábfejedet futás közben. További részletekért kattints ide!
2. Fitbit Versa okosóra
A hihetetlenül könnyű órának nem csak a súlya durva, hanem az is, hogy akár 4 napon át is bírja az akksija. Emellett rengeteg adatot tudhatsz meg az edzéseidről, közben pedig folyamatosan tippekkel lát el az óra (utóbbiak egyre személyre szabottabbá válnak, minél többet használod). A pulzusodtól kezdve az alvásodig mindent rögzít, ráadásul megnézheted rajta a legfrissebb híreket és az időjárást is. Ha az úszás számodra a tökéletes keresztedzés, nem kell félned, bátran csobbanhatsz benne, közben pedig az úszóedzésed adatait is rögzíti majd. További részleteket itt találsz a termékről.
3. Salomon Elevate Flow top
Tökéletes meleg időre (ezúton kérjük az időjárást, hogy végre térjen már észhez), mivel jól lélegzik és nagyon könnyű. Gyorsan száradó anyagának köszönhetően még a legizzasztóbb helyzetekben is kellemesen érezheted magadat, kényelmes szabása miatt pedig úgy érzed, szinte nincs is rajtad. Olvasnál még róla? Kattints ide!
Olvasnál még a témában?
Misty Diaz példamutató eltökéltsége futók ezreit inspirálja.
Nem csak sportitalokkal viheted be a szükséges mennyiséget.
Nincs alvászavarod, de úgy érzed, elég sokszor csak felületesen alszol, reggel is hullafáradt vagy, és ez kihat az egész napodra? Fogadd meg a következő tanácsokat!
Az egyenetlen járás könnyedén vezethet sérüléshez.
A korábbi bringás Charity Chaserként gyűjtött pénzt jótékony célra.
A svájci tehetség Itenben talált új otthonra.
Ne siettesd a visszatérést, mert további problémákat okozhatsz magadnak.
Biztos neked is ismerős, amikor a reggeli edzés után egész nap a táskában áll az edzőcuccod, meg a nedves törülköző, és este pakolsz ki…
Lassan az alapozó időszak végéhez közeledünk, ideje kitűzni az idei célokat, kiválasztani a versenyeket és elkezdeni a felkészülést.
Wagner-Gyürkés Viktória és Vindics Balázs is nagyot ment a hétvégén.
Senki sem mondta, hogy egyszerű dolog olyasvalakivel összejönni, akinek élete szerelme a futás! Van pár dolog, amit nem árt, ha megtudsz rólunk, akik heti nem kevés órát töltenek sportolással, és igazi szerelemben élnek a futással.
Jól olvastad: minden egyes nap.
Ha azt gondolod, hogy elég sokkal több csirkemellett, sonkát, túrót és különféle fehérjeporokat fogyasztanod ahhoz, hogy izmosodni kezdj, akkor nagyon tévedsz!
Formájuk miatt szinte minden elfér bennük, amire egy edzéshez szükségünk lehet. Remek tulajdonságai közé tartoznak még, hogy könnyű anyagból készülnek, és felesleges rekeszektől mentesek.
Kihagyhatod az év első Runner’s Wolrdjét, de nem érdemes, mert telis-tele van inspiráló emberekkel és hasznos tanácsokkal!
Ismerkedj meg a kihívással, mielőtt belevágsz.
Így óvhatod meg a lábadat a 100+-os távokon.
Ma egy hete, hogy nem futok. Valójában ezekben a napokban nem mondhatnám, hogy hiányzik a futás, mert olyan lázas megbetegedést hozott haza a kisebbik fiam, amilyet még nem láttam. S persze kaptam belőle én is.
Néha úgy érzed, hogy bár megvan a heti pár alkalom futópados edzésed, de az egész olyan céltalan, néha már unalmas? Van két trükk, ami segít feldobni a futógépen töltött időt!
