Hűsítő és egészséges fagyireceptek a kánikulára

Hallottál már a nice creamekről? Ezeknek a fagyiknak az alapja a fagyasztott banán, amit ízlésed és a kamrád tartalma szerint bármilyen más összetevővel elkészíthetsz: csokival, bogyós gyümölcsökkel, magvakkal is összekeverheted, akár többféle ízben is. Mivel sem tejet, sem tojást nem tartalmaz az így készült fagyi, pusztán gyümölcsöket, egészséges, vegán nassolnivaló is lehet a nyárra. Bátran ehetsz belőle, hiszen cukor sincs benne. Létezik ennél jobb fagyi? Aligha.

Mutatunk is 3 szupergyors receptet!

Mogyoróvajas

1-2 banánt keverj össze 1-2 kanál mogyoróvajjal és már el is készült a vegán fagyid. Akár pirított, sós mogyoróval is megszórhatod és isteni finom karamellöntettel is, ha nem vigyázol az alakodra.

Csokis

Keverj össze két fagyasztott banánt 1 tk. cukrozatlan kakaóporral, végül pedig szórd meg a fagyid étcsokidarabokkal. Akár kókusszal is ízesítheted!

Ananászos

Fél fagyasztott banánt keverj össze 2 csésze ananásszal és 2 ek. mandulatejjel. Szuperkrémes és szuperfinom lesz a végeredmény!

Ezeket a nasikat is egyétek nyugodtan, ha diétáztok!