Borítókép: Miért jó csapatban futni, amikor ez egy magányos sport?

Miért jó csapatban futni, amikor ez egy magányos sport?

Forrás: Getty Images
Amikor elkezdtem futni, azt szerettem benne, hogy nem kell senkihez és semmihez igazodni, akkor megyek, amikor ráérek és amikor én akarok…

Aztán így ment ez évekig, mígnem az egyik ismerősöm kiszúrta, hogy arrafelé futkosok, amerre ő is, és mondta, hogy menjünk együtt. Először kissé ódzkodva mondtam neki igent, mert úgy éreztem, vége a függetlenségemnek, de aztán őrületesen megszerettem a vele való futást. Így már több, mint 2 éve heti egyszer együtt megyünk reggel, ráadásul közben barátok lettünk. (Sőt, meghívott az amúgy jövőhét pénteken lévő esküvőjére, én meg eldobtam az agyam, annyira jól esett!) Sokszor motiváltuk egymást, amikor magunkban nem keltünk volna fel, nem indultunk volna el, úgyhogy edzésügyileg is abszolút hasznosnak találtam.

Viszont a lényeg, hogy pont elég volt ez a heti egy valaki mással futva, a többit szerettem magányosan. Olyan tempóban, olyan távon és útvonalon, ahol én akarom. Aztán lett egy másik futópajtás, akivel a hétvégi hosszúakat futottuk, és akkor is megállapítottam, hogy

„De jó, magamban biztos nem mentem volna ennyit, vagy belassultam volna!”

Ennek ellenére még mindig úgy gondoltam, hogy jobban szeretek egyedül futni.

Az utóbbi időben viszont felgyorsultak az események, sokkal szívesebben és rendszeresebben megyek futóklubokba, mint régebben (a csütörtök reggeli RW Ébredj! Pedig természetesen alap), és nem is értem hogyan formálódtam így át. Személy szerint ezeket szeretem a csoportos futásokban:

  • Van, amikor nincs olyan nagy edzésértéke, csak a „buli”, de szuperül feltöltenek a többiek energiái, és nem tűnik feleslegesen kidobott időnek

  • Ha kemény az edzés, akkor viszont kitartóbbá válsz, mert nem akarsz te lenni az egyedüli, aki nem nyomja végig

  • A versenyszellem mindenkiben buzog, jó ha néha felébresztjük, és nem csak saját magunk jelenti az ellenfelet mindig

  • A változatosság gyönyörködtet ugyebár, szóval sokkal jobban lelkesebben tart, ha nem mindig ugyanúgy, egyedül futsz

Na és, te szeretsz másokkal futni?