5 ok, hogy mindig legyen a konyhádban gyömbér!
Kezeli az izomfájdalmat
A gyömbérben egy különleges hatóanyag található meg, a gingerol, ami bizonyítottan fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással bír. A The Journal of Painben közzétettek egy tanulmányt, ami szerint ha naponta fogyasztasz egy kis friss gyömbért (kb. fél mokkáskanálnyit) egy sérülés után, az jelentősen felgyorsítja a gyógyulást, de az izomlázat is megelőzheted vele.
Csökkenti a menstruációs görcsöket
Fájdalomcsillapító hatása miatt a mensturációs görcsök megelőzésében és kezelésében is igen hatásos. A menzeszed előtti napon kezdd el megemelt adagban fogyasztani és a következő két napon is tartsd. Reszelj egy keveset a turmixodba, főzd meg teának vagy az őrleményéből készíts salátaöntetet!
Az ízületi fájdalmaknak annyi
Ha kurkumával kombinálod, egy igazán ütős megoldást jelent a reumás panaszokra és ízületi fájdalmakra is. Külsőleg-belsőleg alkalmazható!
A betegségnek vége!
A náthára, gyomorpanaszokra, másnaposságra és még reggeli rosszullétre is hatásos a gyömbértea (pucolj meg, és vágj fel egy kis darab gyömbért 4X 2 cm-es darabokra és forrázd le). Ha náthás vagy, reszeld le, áztasd mézbe, és kanalazz belőle naponta háromszor!
Rákmegelőzős
Antioxidáns összetevőinek köszönhetően harcol a szabad gyökökkel szemben. A szakértők szerint rákmegelőzés szempontjából a gyömbérkivonat a leghatásosabb, de már azzal is sokat teszel, ha hetente 3 alkalommal fogyasztasz valamennyi friss gyömbért!