17 gyakorlat hasizomra, amit bárhol elvégezhetsz
Semmilyen eszközre nem lesz szükséged ahhoz, hogy kicsit megedződjön a hasizmod.
Az is biztos, hogy az elvégzésük közben nem fogsz unatkozni, hiszen minden oldalról dolgoznak majd a törzsizmaid. Felkészültél? Akkor állj neki! Hidd el, a futás is jobban megy majd erős törzzsel!