Borítókép: 5 nyújtás, ami enyhíti a térdfájdalmat

5 nyújtás, ami enyhíti a térdfájdalmat

Forrás: europress
A térd a tested egyik legösszetettebb ízülete, ezért nem meglepő, ha megfájdul és emiatt hanyagolod a futást.

Lehet, hogy ebben a hidegben csábító egy kis szünet, de a térdfájás esetében fontos, hogy mozogj. Ha fáj, inkább végezd el a következő nyújtásokat:

Galéria: 5 nyújtás, ami enyhíti a térdfájdalmat

5 nyújtás, ami enyhíti a térdfájdalmat

#egészség #Galéria #nyújtás #térdfájás