14 dolog, ami hozzásegíthet ahhoz, hogy elkezdj futni
Meríts erőt és motivációt a következő tippekből!
Hagyd, hogy a futás megtanítson a kitartásra, még a legnehezebb helyzetekben is.
- Indulj el egy akadályfutáson, hogy szuperhősnek érezd magad.
- Keress egy olyan futóversenyt, ami abszolút illik hozzád.
- Használd a futást arra, hogy megszabadulj az összes dühtől és stressztől.
- Menj el és fedezz fel új útvonalakat.
- Minden alkalommal ünnepeld meg, ha megdöntöd a saját rekordod!
- Használd a futást terápiaként, hogy feldolgozd a veled történt nehézségeket.
- Menj el egy maratonra és szurkolj az indulóknak.
- Legyen a futás az „én-időd”, amikor csak arra gondolsz, amire szeretnél és azt csinálod, amit szeretnél.
- Keress valakit, akivel a futás a közös pont az életetekben.
- Használd arra, hogy támogass egy olyan szervezetet, aminek munkáját segíteni szeretnéd.
- Csináld azért, hogy jól érezd magad!
- Örülj annak, mennyire erősnek érzed magad utána!
- Ha elutazol, futva fedezd fel a várost!
- Használd arra, hogy kiszakadj a hétköznapi teendőidből!