Borítókép: 15 helyzet, amikor edzőre lehet szükséged

15 helyzet, amikor edzőre lehet szükséged

Forrás: Europress
Mindegy, hogy kezdő futó vagy-e, vagy a sokadik maratonodra készülsz, ezekben a helyzetekben szükséged lehet egy edzőre:
  1. Ha alig fér a napirendedbe a futás
  2. Ha gyakran lesérülsz
  3. Ha életed eddigi legnagyobb versenyére készülsz
  4. Ha nem úgy fejlődsz, ahogy szeretnél
  5. Ha nem tudod, pontosan hogyan áll össze egy edzésterv
  6. Ha most kezdenéd a futást, de nem tudod, hogyan állj neki
  7. Ha folyamatosan másokat kérdezgetsz a futásról
  8. Ha mentálisan is szeretnél fejlődni
  9. Ha folyamatosan ugyanúgy edzel évek óta
  10. Ha biztos szeretnél lenni abban, hogy mindent jól csinálsz
  11. Ha gyakran megkérdőjelezed az edzésed
  12. Ha fontosak számodra a céljaid és a lehető legjobban szeretnél teljesíteni
  13. Ha gyakran túledzed magad
  14. Ha szükséged van új kihívásokra
  15. Ha egyszerűen egy profira bíznád magad.
#Edzés #futóedző