Töltődj fel az energetizáló bogyós smoothie-val!
Ez a smoothie telis-tele van olyan antioxidánsokkal, vitaminokkal, tápanyagokkal, amik erősítik a szívedet, feltöltenek energiával, és még az anyagcserédet is rendbe teszik!
Mindenképpen próbáld ki, reggelire a legjobb!
Smoothie bogyós gyümölcsökből
Hozzávalók
- Fél marék fagyasztott áfonya
- Egy marék fagyasztott málna
- Egy marék fagyasztott szeder
- 1,5 dl gránátalmalé
- 1 ek. vaníliás fehérjepor
- 1 ek. méz
- 1 ek. citromlé
Dobdj minden összetevőt egy robotgépbe, és addig járasd, amíg egy szép sima elegyet nem kapsz. Töltsd pohárba és fogyaszd el.
Kalória: 213
Zsír: 1 g
Fehérje: 10 g
Szénhidrát: 42 g
Rost: 3 g
Kalcium: 84 mg
Vas: 1 mg