5 kérdés, amit fel kell tenned magadnak, ha edzőt keresel
A megfelelő futóedző megtalálása nem olyan nehéz, csak tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket:
Mik a céljaid?
Gyorsabban, többet akarsz futni? Vagy rekordot döntenél? Ezekre keress választ.
Hol találsz jó edzőt?
Kérdezősködj az ismerőseidtől, vagy menj el futóklubos edzésekre.
Miben különböznek?
Minden edzőnek más a filozófiája, a tapasztalatai és a szakterülete. Keress olyat, aki a te céljaidnak megfelel.
Hasonlóak az elvárásaitok?
Fontos, hogy mindketten hasonló nézeteket valljatok és jól tudjatok kommunikálni.
Mennyit fogsz fejlődni?
Ez a legfontosabb kérdés. Minél gyorsabb vagy, annál nehezebb lesz lefaragni az idődből. A kezdők pedig értelemszerűen többet fejlődnek. 12-16 hét kell a maratoni felkészüléshez, de legalább fél évre szükséged van ahhoz, hogy elérd a céljaid.