Hajlamosak vagyunk csak a futásra koncentrálni, pedig Rióban rengeteg izgalmas dolog fog történni. Ezért érdemes figyelemmel kísérned a közvetítést:
- Már a megnyitó miatt érdemes leülnöd a tv elé, hiszen fantasztikus látványban lehet részed, ráadásul a magyar csapat is felvonul.
- Tanulhatsz a profiktól. Nézd meg, ők hogyan futnak, milyen a tartásuk és hogyan teljesítik a 100 métert vagy a maratont.
- Szurkolni jó, főleg, ha a kedvenceid szállnak harcba egymással. Ráadásul akár a barátaidat is áthívhatod, hogy együtt izguljatok a sportolókért.
- Más sportokat is részletesen megismerhetsz. Lehet, hogy eddig nem volt alkalmad megismerkedni egy-egy sporttal, de itt a szuper lehetőség!
- Jó beszédtéma. Végre nem az időjárással kell előhozakodnod, részletesen kielemezheted a sportolók teljesítményét a haverokkal, kollégákkal.
- 8 kérdés, ami abban segít, hogy jobb futóvá válj! Amikor elérsz egy fontos célt futóként, olykor nehéz a motivációt tovább menteni és haladni egy újabb cél felé. Ezt az időszakot...
- Nem elég a tüneteket kezelni - Figyelj a futósérülések lelki okaira is! Ha lesérülünk, pláne, ha komolyan, elkezdünk végre jobban figyelni a testünkre: ilyenkor hajlamosak vagyunk észbe kapni,...
- „Pár nap, amikor megszűnik minden más, része vagy a természetnek, kiszolgáltatva minden erejének” – Lubics Szilvia a Race Across Scotland teljesítőjeként mesél Szilvi 3 nap 13 óra és 4 perc alatt tette meg a 354 kilométeres versenyt Skócia nyugati partjától a keletiig, a hetedik...
- „Kiszámoltam, megbecsültem, leírtam az egyes szakaszok iramát, de mindezt megélni és mindezzel szembesülni teljesen más élmény volt!” – Toldi Péterrel beszélgettünk a The Hell Race-ről Toldi Péter jó pár héttel ezelőtt Indiába utazott, hogy teljesítsen egy ultratávú versenyt, melynek útvonala a világ legmagasabb...
- Az "amerikai álom”, avagy a magyar női terepfutás történelmi napja: Csillag Eszter beszámolója a Western Statesről A Western States Endurance Run a világ legrégebbi és napjaink egyik legnagyobb presztízzsel bíró százmérföldes terepfutó...
- Ismerjétek meg az evangélikus futópásztort, Zsugyel Kornélt Aki a Zalaegerszeget Keszthellyel összekötő jótékonysági koraszülöttfutás előestjének egyik biztos napirendi pontjaként...
- 32 évnyi hangolódás egy legendás útvonalra, avagy Szasza Kinizsi 100 teljesítő lett 1991-t írunk. A Kossuth Lajos Gimnázium és Tanítóképző turista szakosztályának lelkes tagja vagyok. Vezetője az akkori számítástechnika...
- Ilyen hatással van a mentális fáradtság a teljesítményedre A legújabb amerikai kutatások szerint az "agyi állóképesség" fejlesztése jótékony hatással lehet a fizikai teljesítményre....