Borítókép: Így előzd meg a kidörzsölődést

Így előzd meg a kidörzsölődést

Forrás: Europress
Ha általában új néz ki a bőröd futás után, mintha reszelővel estél volna neki, olvass tovább, mert megmutajtuk, mit tehetsz a kellemetlenség ellen.

Előzd meg:

  • Viselj szintetikus alapanyagból készült ruhákat, felejtsd el a pamutot.
  • A legjobb a varrásmentes futóruházat, válassz ilyen futócuccokat.
  • Törekedj arra, hogy pontosan passzoló méretű ruhát vegyél.
  • A kompressziós aláöltözőkkel is megelőzhető a kidörzsölődés.
  • Férfiaknál gyakran a mellbimbó is kidörzsölődik, ezért érdemes erre is figyelned.
  • A vazelin tökéletes megoldás kidörzsölődés ellen.
  • Fogyassz sok folyadékot, mert a verejtékben magasabb a só koncentrációja, ha dehidratált vagy.
  • Használj hidratálókrémet, mivel a száraz bőr könnyebben kidörzsölődik.
#kidörzsölődés #bőrirritáció