3 bogyós gyümölcs az egészséged megőrzéséért

1. Eper
Kutatások szerint az eper segít a test terméeszetes öngyógyító folyamataiban, semlegesíti a szabadgyököket és véd a nap káros sugarai ellen.

2. Málna
Fontos polifenolokat és flavonoidokat tartalmaz, ezért gyulladásgátló, antibakteriális hatású. Segít a pulzus szabályozásában és a vércukorszintet is egyenletesen tartja.

3. Feketeribizli
C-vitaminban gazdag, így erősíti az immunrendszert. A benne lévő antocianinok pedig segítenek megőrizni a szíved és érrendszered egészségét.