Zöld teás rizspuding
A teában lévő EGCG nevű flavonoid jót tesz a memóriádnak.
Hozzávalók:
- 150 ml kókusztej
- 100 g főtt barnarizs
- másfél tk. méz
- só
- 1 zölt tea filter
- kevés kockára vágott mangó
Elkészítés:
Melegítsd fel a kókusztejet, keverd hozzá a rizst, a mézet és egy csipet sót. Tedd a rizshez a teát és áztasd benne 2-3 percig. Vedd ki a filtert, majd szórd hozzá a mangót. Kész is a keleties desszert!